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如何给宝宝正确添加辅食

发布时间:2020-02-15 17:41:43

如何给宝宝正确添加辅食

多数妈妈都坚持母乳喂养,但为了满足宝宝的生长发育需要,以及为断奶作准备,从个月开始,就需要给宝宝添加辅食了。母乳喂养在刚开始几个月基本能满足宝宝营养的需求,之后就需要逐步的添加辅食了。在添加辅食的过程中,做爸爸妈妈的都会因遇到一些问题而苦恼,这是育儿中不可避免的问题,请家长正确对待。我们来看看如何给宝宝添加辅食吧。

过早,过晚对宝宝都不利

母乳是宝宝最好的营养,它完全可以满足4个月前宝宝的生长发育需要,通常宝宝个月时,只需喝少量的菜汁、果汁,补充一定的维生素,不需任何辅助食品,实际上,许多宝宝都无法适应过早为他们添加辅食。

把握最佳的添加时机

一般从个月开始就可以给宝宝添加辅食了。

让宝宝拥有一个良好的开端

添加辅食只要遵循平衡膳食的原则,按着宝宝的月龄添加适当的食物,宝宝就可以渐渐吃很多有营养的食品

妈妈最易犯的几种错误

有的妈妈觉得吃饭人人都会,不用学习,给宝宝吃东西就更简单了,妈妈做什么,宝宝吃什么。其实,吃饭是很有学问的,而宝宝的吃比大人还要讲究,如果你人坚持前面的观念,一定要尽快纠正,别因此影响了宝宝的健康。

不要认为宝宝月龄小,有些食物就不给他吃:其实你只要遵循添加的原则,由少到多,由细到粗,一种到多种,给宝宝一定的适应过程,一般大人能吃,宝宝都是可以吃的。开始宝宝好像能吃的食品不多,但是如果宝宝对每种食品的消化吸收都很好,肠胃也不出问题,很快就可以吃更多东西了。有的肠胃不太适应,或者身体有其他不舒服,比如出牙,可以添加得慢一点,多等几天。

做到营养均衡,不会养成宝宝偏食、挑食的坏习惯。家长们也应丰富自己的育儿知识,当然,每个宝宝的个体差异不同,有的宝宝会对某些食物过敏,父母也要仔细观察。给宝宝准备合理的膳食,营养均衡搭配,让宝宝健康成长。

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